TAOJOGA

Metodický kurz  Taostrava piatich elementov
zameraný na taoistickú 5 prvkovú stravu a čínsku dietetiku

Taoistická strava a bylinná Fytoterapia predstavujú dva samostatné piliere TAO. Pre moderného človeka je dôležité vedieť správne sa orientovať  v každodennej potravinovej základni, ktorá predstavuje pre nás postnatálny zdroj energie.  Taoistický prístup ku strave je ucelený a hlbokou praxou overený, na ktorom je možné budovať istotu v súčasnom informačnom boome o strave. Následne sa stravovanie stáva pre nás každodenným liekom a oporou pri duchovnom rozvoji jedinca.

Metodický kurz Taostravy je určený rovnako pre začiatočníkov ako aj mierne pokročilých a pre pokročilých študentov Taojogy.

Požiadavky: absolvované Základy I Tao.
    
Na kurze sa dozviete:  
• čo je to strava materiálna, energetická, emocionálna, duchovná
• čo sú to chute a s čím súvisia
• ako aplikovať Jin, Jang a 5 elementov do praxe
• ako chápať potraviny ako liek a energiu
• ako spojiť  ročné obdobia so stravou
• konkrétne potraviny, ich vplyv na orgány a meridiány
• ako funguje tráviaci systém
• ako správne kombinovať potraviny
• čo je to" živá "strava
• ako spojiť  potraviny so "živou" stravou
• optimálne stravovanie                                                 
• byliny, ktoré je vhodné používať ako výživný doplnok bežného stravovania
Kurz bude prebiehať formou prednášok so slide show.

Časový harmonogram:
Sobota
09 00 - 12 00 Prednáška 5 elementová strava
12 00 - 14 00 Obedná prestávka
14 00 - 17 00 Prednáška 5 elementová strava
17 00 - 17 30 Prestávka (čaj, nápoje, ľahký konzum)
17 30 - 20 30 Prednáška 5 elementová strava

Nedeľa:
09 00 - 11 00 Prednáška 5 elementová strava + záverečná diskusia
11 00 - 12 00 Diagnostika účastníka podľa TČM
12 30 - Presun do renomovanej Čínskej reštaurácie
13 00 - 15 00 Praktická časť

Súčasťou kurzu je aj praktická časť. Na základe určenej diagnostiky podľa Tradičnej čínskej medicíny si účastník určí, vyberie konkrétne potraviny  formou bufetového švedskeho stola v čínskej reštauracii a zdôvodní prečo dané potraviny sú preňho vhodne.